מבוא: חשיבותם של הירקות בתזונה ירקות הם חלק חיוני מתזונה בריאה ומאוזנת. הם עשירים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים אשר תורמים לבריאות הגוף, מסייעים לעיכול תקין […]