קטגוריה: תזונה

מה זה בעצם דיאטה קטוגנית? דיאטה קטוגנית (קיטו) היא תפריט ייחודי שמבוסס על אכילה מרובה של שומנים בריאים, כמות מתונה של חלבונים, ומעט מאוד פחמימות. […]

דיאטת קיטו, שמבוססת על תזונה עתירת שומן ודלה מאוד בפחמימות, דורשת שינוי מחשבתי כבר משלב הקניות בסופר. במקום לבחור במוצרים רגילים כמו לחם, פסטה ופירות […]

בואי נחשב כמה קלוריות צריך לאכול ביום לפי נוסחה ידועה. לפנייך מחשבון שיעזור לך בחישוב בקלות: כדי להשתמש במחשבון ולקבל תשובה נכונה יש להזין את […]