7 סיבות למה מעל 8,760 נשים בוחרות לשרוף קלוריות מהבית – עם אימוני הריקוד של מיכל אמדורסקי, (מס’ 4 יפתיע אותך!)

אם ניסית אינספור שיטות להתחטב, נרשמת לחדר כושר, פתחת אפליקציות, התחלת דיאטות – והכול התמסמס אחרי שבוע, את לא לבד. בדיוק בשביל נשים כמוך – […]

גיליתי תוכנית אימונים ביתית שעובדת באמת (והתוצאות מפתיעות)

למה לבחור בתוכנית אימונים ביתית? בעידן המודרני, יותר ויותר אנשים בוחרים להתאמן מהבית ולחסוך זמן, כסף ואנרגיה הכרוכים ביציאה לחדר כושר. תוכנית אימונים ביתית לנשים […]