גיל המעבר המדריך למתחילה

גיל המעבר הוא לא רק שינוי הורמונלי – הוא שלב זהותי בחייה של אישה. הוא מגיע בהפתעה, לפעמים מוקדם מהצפוי, עם שינויים בגוף, בנפש, בחשק […]

מזלות לפי תאריכים: המדריך המלא

הקדמה: מהי אסטרולוגיה ומהם מזלות לפי תאריכים אסטרולוגיה היא תחום מיסטי העוסק בקשר שבין תנועת גרמי השמיים לבין אישיותו וגורלו של האדם. אחד המושגים המרכזיים […]

7 סיבות למה לשרוף קלוריות מהבית – עם אימוני הריקוד של מיכל אמדורסקי, (מס’ 4 יפתיע אותך!)

“שבוע ראשון והרגשתי אנרגיה שלא הייתה לי שנים” – מירי, בת 35 אם ניסית אינספור שיטות להתחטב, נרשמת לחדר כושר, פתחת אפליקציות, התחלת דיאטות – […]

גיליתי תוכנית אימונים ביתית שעובדת באמת (והתוצאות מפתיעות)

למה לבחור בתוכנית אימונים ביתית? בעידן המודרני, יותר ויותר אנשים בוחרים להתאמן מהבית ולחסוך זמן, כסף ואנרגיה הכרוכים ביציאה לחדר כושר. תוכנית אימונים ביתית לנשים […]

פרויקטים בנדל”ן – מדריך מקיף

מבוא פרויקטים בנדל”ן הם מהמיזמים המורכבים והמשמעותיים ביותר בשוק הכלכלה, ומשפיעים באופן ישיר על חיי היום-יום של כולנו. בין אם מדובר בבניית שכונות מגורים, מרכזי […]